H组由西班牙、佛得角、沙特阿拉伯和乌拉圭组成。西班牙是本届夺冠热门，控球技术顶级、战术体系成熟、创造力与稳定性兼备，小组头名基本没有悬念。乌拉圭是南美传统强队，硬度出色、终结能力强、大赛经验丰富、韧性十足，是本组最强竞争者。沙特连续三届晋级，2022曾爆冷击败阿根廷，技术流风格鲜明。佛得角是非洲新晋黑马，首次晋级，预选赛力压喀麦隆，防守反击犀利、具备制造冷门潜质。
西班牙
国际足联排名 2
所属足联 欧洲足联
世界杯晋级次数
17 次(1934, 1950, 1962, 1966, 1978, 1982, 1986, 1990, 1994, 1998, 2002, 2006, 2010, 2014, 2018, 2022, 2026)
世界杯最好成绩
冠军（2010 年）
世界杯总战绩
参赛67场，31胜17平19负，进108球失75球
佛得角
国际足联排名 69
所属足联 非洲足联
世界杯晋级次数
1次（2026）
世界杯最好成绩
首次参赛
世界杯总战绩
首次参赛
沙特阿拉伯
国际足联排名 61
所属足联 亚洲足联
世界杯晋级次数
7 次（1994、1998、2002、2006、2018、2022、2026）
世界杯最好成绩
十六强（1994年）
世界杯总战绩
参赛19场，4胜2平13负，进14球失44球
乌拉圭
国际足联排名 17
所属足联 南美洲足联
世界杯晋级次数
15次 (1930, 1950, 1954, 1962, 1966, 1970, 1974, 1986, 1990, 2002, 2010, 2014, 2018, 2022, 2026)
世界杯最好成绩
冠军（1930 年、1950 年）
世界杯总战绩
参赛59场，25胜13平21负，进89球失76球
西班牙
晋级之路：欧洲区预选赛E组头名
主帅：德拉富恩特
核心球员：罗德里、亚马尔、佩德里
“斗牛士军团”西班牙队史第17次征战世界杯，2010年曾登顶世界之巅。本届世界杯西班牙传控体系融合青春风暴，兼具技术细腻与冲击力，目标再度冲击大力神杯，续写黄金一代传奇。
主帅德拉富恩特是西班牙本土名帅，战术延续传统传控，强调高位逼抢与边路突破，善于激活年轻天才。核心阵容星光熠熠，中场大脑罗德里效力曼城，当世顶级后腰，拦截预判顶级、调度视野开阔，是攻防转换节拍器与精神领袖。前场天才亚马尔效力巴萨，16岁成名，盘带犀利、突破无解，是边路爆点与未来核心。中场核心佩德里同样出自巴萨，技术细腻、创造力强，完美传承伊涅斯塔衣钵，负责前场渗透与致命一传。整体而言，西班牙阵容年轻、技术顶级、战术成熟，是本届世界杯头号夺冠热门。
乌拉圭
晋级之路：南美区预选赛第四名
主帅：贝尔萨
核心球员：巴尔韦德、努涅斯、阿劳霍
乌拉圭队史第15次参赛，两度世界杯冠军得主，足球底蕴深厚。在告别苏亚雷斯、卡瓦尼黄金一代，完成新老交替，在名帅贝尔萨调教下风格革新，乌拉圭主打高位逼抢与高强度对抗，目标重塑南美强队荣光。
主帅贝尔萨是阿根廷传奇名帅，战术激进、强调全员跑动与快速转换，成功激活年轻阵容。核心阵容由欧洲豪门球星构建，中场灵魂巴尔韦德效力皇马，全能中场，跑动覆盖全场、远射顶级，是战术核心与精神领袖。锋线尖刀努涅斯身体素质劲爆、速度与终结兼备，接班苏亚雷斯，是进攻端核心火力。后防支柱阿劳霍身体强壮、对抗无解，防空与出球能力出众，统领防线、坚不可摧。整体而言，乌拉圭硬度十足、反击高效、士气高涨，是本组最具竞争力的南美劲旅，具备制造冷门、冲击淘汰赛的硬实力。
